Espaço criado para tirar dúvidas a respeito de saúde, distúrbios que acometem a coluna vertebral, membros superiores, inferiores e extremidades. Esse blog tem como objetivo promover a saúde e dar dicas simples de como turbinar sua energia e incrementar a qualidade de vida.

quarta-feira, 5 de junho de 2013

A BUSCA PELO CORPO PERFEITO

Por- Dra. Monique Lima


Assim como no mundo da tecnologia, a estética vem passando pela inovação e mudanças, deixou de ser vista apenas por tratamentos faciais e tornou-se um novo recurso para a saúde e bem-estar físico e mental. Todos os dias o número de pesquisas crescem e põe a prova os mais diversos recursos que estão surgindo no mercado. Para que um serviço seja realizado de forma eficaz detalhes fazem a grande diferença, por isso precisamos buscar locais sérios, profissionais capacitados e recursos que sejam efetivamente comprovados. Entre massagens relaxantes, redutoras, turbinadas e drenagens linfáticas vem a pergunta, este recurso é realmente necessário? Qual a duração de um procedimento estético? Qual profissional devo procurar?
A seguir vamos responder as dúvidas mais frequentes que encontramos em nossa clínica.
Qual a diferença entre Massagem e Massoterapia?
A massagem é um recurso que aplica-se força sobre os tecidos a fim de relaxar um segmento, estimular a circulação podendo ser feita por qualquer pessoa, já a massoterapia utiliza a massagem como recurso terapêutico devolvendo por tanto o equilíbrio de várias sistemas, devendo ser realizado por um profissional capacitado e habilitado como massoterapeuta ou fisioterapeuta.

Existe diferença entra a Massagem Redutora (MR) e a Massagem Turbinada (MT)?
Em ambas utiliza-se movimentos fortes, rítmicos e sequenciais com o propósito de eliminar toxinas, diminuir gordura e remodelar o corpo. A diferença está nos recursos terapêuticos utilizados, pois na MR utilizamos somente as mãos com movimentos de deslizamento, rolamento, pinçamento, etc. Já na MT associamos a terapia manual já citada à um rolo com ventosas que propiciam um vácuo ajudando na modelagem do corpo. Estas massagens são vigorosas, causam hiperemia a quem é submetido (vermelhidão) porém desaparecem com o passar do tempo, caso fiquem hematomas (manchas roxas) houve ruptura de vasos seja por fraqueza capilar ou excesso de força) devendo ser suspendido o tratamento.

O que é a Drenagem Linfática Manual (DLM)?
É uma técnica que trabalha o sistema linfático, um dos responsáveis pela “aparência de inchaço”. Pessoas com retenção de líquido possuem grandes resultados. Para esta técnica são realizadas manobras de deslizamentos e bombeamento sempre respeitando as características do sistema linfático, por isso deve ser realizado que forma lenta, rítmica e suave. Estudiosos afirmam que uma DLM quando realizada de forma correta elimina quase que de imediato toxinas através da via urinária, melhorando o funcionamento não somente do sistema linfático como do sistema circulatório e excretor; por isso muitos pacientes sente vontade de ir ao banheiro após a terapia.  Atenção: Drenagem Linfática não dói e não deixa marcas e deverá ser realizado sem uso de cremes, óleos ou outros recursos.

Quanto tempo dura cada atendimento?
O tempo dependerá da área a ser trabalhada, tipo de terapia e manualidade do terapeuta, com uma média de tempo que pode variar de 30 minutos a 3horas.


Vale lembrar que na fisioterapia dermatofuncional e na estética não existe “receita de bolo”, sendo assim cada paciente deverá ser avaliado, tratado e reavaliado e cuidado com as grandes promoções e propagandas de tratamentos que prometem perca de peso e reduções de medidas à curto prazo. A receita mais eficaz para um corpo bonito e saudável é alimentação correta, atividade física regular e se possível tratamentos paliativos. 

Fisioterapia Respiratória- Dúvidas frequentes


A Fisioterapia respiratória é indicada pelos pediatras com o objetivo de beneficiar crianças e evitar problemas mais sérios após um resfriado por exemplo. Após indicação o fisioterapeuta irá utilizar técnicas e recursos para melhorar o transporte de oxigênio e assim normalizar a respiração. Para obter resultados satisfatórios o atendimento deverá ser realizado por fisioterapeuta capacitado, realizada uma avaliação criteriosa e a colaboração do paciente.
A maior angustia dos pais é o nariz “entupido”, peito cheio e o desconforto respiratório que os filhos geralmente apresentam. Vale lembrar que a fisioterapia vai além daqueles “tapinhas nas costas”. Falando nisso abro um parêntese para explicar melhor essa técnica.
A tapotagem como é chamada, é uma técnica que só profissionais treinados podem realizar, pois existe risco de problemas futuros quando não aplicados de forma correta. Ou seja, não é algo tão simples como parece. Ultimamente vem caindo no desuso devido outras técnicas mais eficazes.
A fisioterapia quando indicada pelo pediatra tem o objetivo de desobstruir a via respiratória e principalmente evitar problemas respiratórios como atelectasias (pulmão com pouco ar), pneumonias, etc. Os recursos mais utilizados na fisioterapia respiratória são: aerossol, vibro-compressão, técnicas especificas de desobstrução e incentivadores respiratórios. Durante a fisioterapia as crianças fazem o tratamento de forma interativa e dependendo da causa logo recebem alta sem apresentar qualquer tipo de sequelas.
Algumas dicas podem ser aplicadas em casa após conversa com o pediatra e/ou fisioterapeuta:
- Fazer aerossol com soro fisiológico
- Lavar o nariz da criança com soro
- Usar “perinha” no nariz após banho morno
- Deixar o quarto com ventilação apropriada


Fisioterapia respiratória é algo divertido para as crianças e com resultados impressionantes !!!

Desenvolvimento X Desnutrição



Existem várias pesquisas que comprovam a relação desenvolvimento x nutrição. Muitos estudiosos destacam  que a carência nutricional (mesmo em crianças maiores e não prematuras) podem sofrer alterações no seu desenvolvimento, isto se dá principalmente pelas necessidades nutricionais dos sistemas nervoso e motor que encontram-se em desenvolvimento. Entre as áreas mais afetadas em lactentes desnutridos destaca-se  a memória, coordenação, visão e linguagem.
Verificamos que cada vez mais os fatores psicossociais acompanham os pacientes que apresentam desnutrição e que por sua vez poderão apresentar o desenvolvimento comprometido.
O desenvolvimento infantil está interligado à diversos fatores, tais como alimentação, família, sociabilidade, etc. Por isso não basta apenas uma alimentação. 
                                                                                     - Por. Dra Monique Lima (CREFITO 168.860-F)